9月16日　みじめさ競争をやめる

自分の問題の方が、相手の問題よりもっとひどいと、つらい目に合っていることを競争しているような会話をしたことはありませんか。

自分の親、妻や夫、子どもが、どんなにひどい問題を起こしていて、自分がどれほど被害者になっているかをえんえんと述べたてて、他人に印象づけようとしたことはありませんか。

人生は不公平で、どれほど自分が迷惑をこうむっており不満でいっぱいであるかを、はたから見ると、まるで自慢をしているかのように力をこめて語ってはいませんか。

被害の度合いの競争だけで、終わってしまわないようにしましょう。自分の受けた傷の深さの証拠、みじめさを、これでもかと見せつけ、売りものにするのはやめましょう。みじめさにはまって動けなくなっている自分に気がつきましょう。

心の傷を洗い流すように、お互いに語り合い、それが癒しにつながり、行動の変化につながる方向へ向けていきましょう。