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今日のアファメーション一覧

       

7月13日 回復の過程


依存症の人も、共依存症の人も、アルコールや薬物、食べ物、買いもの、ギャンブル、仕事、セックス、怒りの爆発、人間関係など何かにのめりこんで、と...続きを読む

7月12日 適当な人に依存する


適当な人への依存は大切です。なんでもかんでも一人でやり抜かなくてはと、ガムシャラになるのはよしましょう。 独立心があり、自分のことは自分です...続きを読む

7月11日 先行く仲間に助けを求める


適当な助けを求めていますか。 自分に技術がないとき、自分に知識がないとき、他人に助けてもらうのは、少しも恥ずかしいことではありません。先行く...続きを読む

7月10日 謙虚な心を身につける


謙虚な心を身につけましょう。 謙虚さと、自己を卑下することとは違います。自分が何か良いことをしたとき、何かを達成したとき、成功したとき、自分...続きを読む

7月9日 習ったことを実践する


自分には問題はないという否定、否認をやめて、問題を認識することがまず、回復への第一歩であることはわかっています。 しかし、自分にはコ・ディペ...続きを読む