9月3日　自分は、愛するにあたいする人間である。

自分は、愛するにあたいしない人間だと思いこんでいませんか。

誰も、こんな自分を愛してくれたり好きになってくれるはずはないと思って暮らしていると、それが本当になってしまいます。他人を寄せつけないような行動、人に嫌われるような言動を、無意識のうちにしてしまうからです。そんなふうにしていれば、よい人間関係がつくれるはずはありません。

自分は、愛してもらうにあたいしないと信じていると、相手からひどい扱いを受けても、どんなにみじめになっても、自分にはこれしかないと我慢して、害のある人間関係を続けてしまいます。

自分は愛するにあたいしないという古い思いこみを捨てて、少しずつ自分を好きになり、自分は愛するにあたいする人間であることを自分に言いきかせましょう。「自分は愛するにあたいしない」という考えを積み重ねるのも習慣なら、「自分は愛するにあたいする」という考えを身につけるのも習慣です。