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今日のアファメーション一覧

       

5月2日 葛藤に面と向かう


共依存症の人、ACの人は、葛藤や論争などに面と向かうことができません。何か事が起こりそうになったり、周囲の人が気を転倒させたりすると、なんと...続きを読む

4月30日 心の中に広場をつくる


人生を楽しむことや、遊びについて考えてみましょう。 遊び、レジャーを適当に日常の生活の中に組み入れましょう。ふだんから仕事と遊びがバランスよ...続きを読む

4月29日 危機を求めない


共依存症の人、ACの人は、身のまわりに何か問題や危機が起こっていないと空虚になり、無意識のうちに問題がある方に向かってしまう傾向があります。...続きを読む

4月28日 他人をコントロールしない


共依存症の人、ACの人は、他人の行動、感情、考え方、状況、結果を変えようと必死になります。なだめたり、あやしたり、怒ったり、頼んだり、罪の意...続きを読む

4月27日 活発に人生に参加する


自分がどれくらい活発に人生に参加しているか、見てみましょう。 自分のやりたいことをやっていますか。地域社会の奉仕や、意義のある団体のボランテ...続きを読む