9月23日 明と暗のバランスをとる

仕事だけに没頭していませんか。遊びすぎていませんか。お金を貯めることに夢中になりすぎていませんか。浪費をしていませんか。食べすぎたり飲みすぎたり、拒食症になっていませんか。偏食をして栄養がかたよっていませんか。疲れすぎていませんか。

ボーッとして、何もしないで暮らしていませんか。友だち、仲間とつきあいすぎていませんか。逆に友だちや仲間とのつきあいが全然なく、孤立してしまっていませんか。生活のあらゆる側面のバランスを見てみましょう。

これからだんだんと暗さがましていく季節です。自分の心の内面に注目を向けるときです。自分の暗い部分も大切にしていきましょう。夕方、暗くなってからの生活の仕方も考えましょう。