8月4日 危機に身をさらさない

小さいときから危機と一緒に育ってきたACの人は、危機や危険が起こっていないと、落ちつきません。といって危機が起こっているとき、落ちついているかと言うとそういうわけでもありません。

体と頭は常に非常時状態で、ゆっくり休むときがないのです。

人間には適当な刺激と、適当な休みが必要です。常にストレスがあって刺激を受けていると、免疫力が下がり、風邪をひきやすくなったり、腹痛、頭痛、その他の体の疾患になって表れてくることが、最近のサイコ・イミュノロジー（心理免疫学）の分野で研究されています。

あまりにもハラハラした毎日を送っていたら、これはちょっとおかしいと思ってください。一難去ってまた一難、というように、自分で何とかできるのに、何もしないために起こる災難に身をさらすのはやめましょう。