6月2日 小さな心の傷を始末する

小さな傷でも、それが繰り返されれば、大きな傷となります。

「まぁ、ほんのちょっとのことだから」と放っておくと、いずれはぽっかりと大きな傷口があいて、癒すのに時間がかかるようになってしまいます。小さな傷つき体験があったら、その時点でちゃんと始末をしておかなくてはならないものか、本当にささいなことで、放っておいてもいいことなのか、じっくり見きわめましょう。

たとえば、誰かに人格を否定されるようなことを言われたら、その人はこれからもつきあっていかなければならない人なのか、その人の精神状態は健全かどうかを考慮に入れて、自分がどう思ったかをはっきり言うのがよいかどうかを決めましょう。その体験がパターンになって繰り返されそうだと判断したときには、「失礼ですけど、そういうふうに言われると傷つきます」とやさしく言いましょう。たとえ相手に通じなかろうと、はっきりものが言えただけでも、あとあと傷が重なるのを防ぐことができます。