1月1日 一年の計は元旦にあり

一年の計は元旦にありと言われます。今日、この一日を、今年の最初の日として大切にしましょう。

お宮にお参りに行ったり、家族、親類、友だちと会ったり、年賀状を読んだり、おせち料理を食べたりの一日のうち、どこかで時間をとって、今年一年の大まかな計画をたててみましょう。頭の中だけでなく、実際に、紙に書くことが大切です。今年こそ結婚相手を見つけるとか、お金をもうけるとかいった外的な目標ではなく、自分の心の成長をうながすような目標をたててみましょう。たとえば、自分はいつも他人の目ばかり気にして、自分のやりたいことができていないから、今年は、本当に自分のやりたいことは何かをみきわめて、それを実行しようとか、自分はコミュニケーションの技術に欠けているから、今年は本を読んだり、ワークショップに出て練習しようなど、いろいろなことが考えられます。実際に手が届きそうな目標をたてることが大切です。

一年を三～四月ごとに区切って、ゴールにどうしたら近づくことができるか、そのステップを書いてみましょう。書いた目標を洗面所の鏡などにはって毎日見ていると、不思議なことに頭の中でしンズの焦点が合ってくるように、自然と、その目標に合った行動をとるようになります。

目標は、自分で努力すれば得られる、自己の成長をうながするのであることが大切です。でも、目標にとらわれすぎてしまって、カチカチ、ギシギシしてしまわないよう、気楽にやっていきましょう。