4月17日 将来の可能性を否定しない

ある問題を否定的に見て、それを将来の行動にまで広げてしまわないようにしましょう。

口論になったとき、未来をネガティブに予測することによって、相手にパンチを与えるというやり方をしてしまうことがあります。

たとえば、貸してあげた本に相手がキズをつけて返してきた場合、どうしてキズがついたのかを聞く代わりに、「もう絶対貸してやらない」と、将来の可能性を否定してしまってはいませんか。子どもが試験で良くない点をとると「お前は大学なんか行けないぞ」と未来を否定的に決めつけてしまったりすることは？親類や友だちに心を傷つけられ「もう、こんりんざい、口はきかない」と反射的に怒りをぶちまけ、将来のつきあいの可能性を絶ってしまうことはないですか。心に傷がついたら、そのことに焦点を置いて、話を現時点ですすめていけばよいのです。

将来をネガティブに予測するようなことはしないよう、練習しましょう。