1月18日 自己評価を上げる

今日は、自己評価をあげるよう努力しましょう。

自分をほめるいろいろな言葉を考えてみましょう。何かを自分がなしとげたとき、こんなことは当然だと無視しないで、自分に思いきりほめ言葉をかけてあげましょう。自分の自己評価が上がってくると、他人にも惜しまずにほめ言葉を与えられるようになります。

「わあ、すごい！」「すばらしいね！」「とってもいいよ」「最高！」「いいのが目立つよ」「できると思ったよ」「いい仕事をしたね」「宿じられないくらいステキ」「飛び抜けているよ」「自分は本当に大切な人なんだ」「聞き方が上手だね」「一緒にいると楽しい

よ」「よくやったね」「やろうと思えばできるんだね」「独創的だ」

一人でもできるんだね」「自分には本当に力があるんだ」…….など、きりがありません。

同じ言い方だけでなく、いろんな言い方を工夫して、自分をうんとほめてやりましょう。