9月11日　まちがってもよい権利

自分には、まちがってもよい権利があります。

いつも正しくありたいと思って、まちがいを恐れ、ビクビクして暮らしていると心が縮んでしまいます。人間がギクシャクして、とりつきにくくなってしまいます。自分のまちがいを許せないと、他人にも完璧を期待してしまいます。まちがってはならないと強迫的になると、神経質になって、よけいにまちがいをしてしまう可能性があります。そうすると、なおさら自分にムチをうち責めてしまいます。まちがってはいけないと思い込んでいると、新しいことに挑戦することも恐ろしくなってしまいます。

自分は、まちがってもよいと許可を与えると、まちがったとき、自己評価を落とす必要がありません。まちがったら、なおせばいいのですから。