9月7日　自分に過剰な期待をしない

自分に過剰な期待をしていませんか。回復をはじめたとたんに、自分は完全に健全な人間になるはずだと思い違いをしていませんか。常に幸福であるはずだと思いこんでいませんか。

こうなりたいと思っただけで希望がかなうのは、おとぎ話の中だけです。こうなりたいと思うのは、最初の第一歩。次からの一歩ごとに努力が必要です。

自分の人生のおおまかな地図を作ってみましょう。自分の作った地図が現実に合わない場合は地図を作りなおしましょう。ある道があまりにも曲がりくねっていたり、デコボコして穴だらけだったら、違ったルートをとってみましょう。行き止まりの道は、何回行っても行き止まりに到着します。一回通ったら、その道の特徴を知りましょう。

自分に過剰な期待を寄せないで、しかも希望を失わないよう、着実に歩いていきましょう。