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今日のアファメーション一覧

       

12月4日 相手のHAT’Sに注目する


自分がHATS (Hungry, Angry, Tired, Stressed)=帽子をかぶっているとき、お腹がすいていたり、怒っていたり、...続きを読む

12月3日 HATSのときは、大事な決断をしない


HATS (Hungry, Angry, Tired, Stressed)ーお腹がすいている、怒っている、疲れている、ストレスがあるーときに...続きを読む

12月2日 自分のエッセンスを出す


自分のエッセンスを出しましょう。「ふり」をしたり「みえ」をはったり、できないことをできると言ったり、大げさにしたり、あるいは反対に縮こまって...続きを読む

12月1日 過去の害ある行動を相手に謝罪する


長い間、人生の道を歩いてきた途中のあちこちで、自分のせいで被害者を出してきました。相手を傷つけようと思ってやったこともあれば、知らないうちに...続きを読む

11月30日 あとからくる人たちに手をさしのべる


回復が進んできたら、あとからくる人たちの道しるべとなって、手をさしのべましょう。自分は同じ道を歩く先行く仲間たちに支えられて、これまで成長し...続きを読む