CONTACT
 
ホーム > 今日のアファメーション >1月11日 感情と行動の関係

今日のアファメーション一覧

       

1月11日 感情と行動の関係


感情と行動の関係について学びましょう。 たとえば感情はそれ自体、良くも悪くもありません。批判しないで、あるがままに受け入れることが大切です。...続きを読む

1月10日 感情の境界線


今日は、感情の境界線について学びましょう。 自分の妻、夫、両親、子ども、友人など、自分にとって影響力のある人が、鬱に落ち込んでいたり、怒って...続きを読む

1月9日 鬱な感情から抜け出る


気分が落ち込んでいるときにどうしたらよいかを学びましょう。 長期的な根本の問題の解決のほかに、気分が沈んでしまったその時点で、どうしたらよい...続きを読む

1月8日 鬱な感情


今日は”鬱な感情”について学びましょう。 イライラしたり、落ち込んだりしたとき、どうしてこういう感情が出ているかをまず見てみまし...続きを読む

1月7日 感情の種類


感情の種類に注目してみましょう。 イライラしたり、怒りが出たり、落ち込んでしまうなどのマイナスの感情、楽しい、うれしい、幸せなどの心地よい感...続きを読む