自分の弱みについて考えてみましょう。 過去に負った心の痛手は弱みとなって、心に残る場合があります。その弱みをつかれると、ガタガタと自分の自信がくずれてしまい、考えることもできず、動きがとれなくなってしまいます。あるいは、その弱い部分をさらに傷つけまいとして、むやみに相手を攻撃したり、非難したり、他人のせいにしたりすることもあります。 自分はどういうところに弱みがあるのか、よく調べてみましょう。どのようにして、その弱みが発展していったのか、経過を追ってみましょう。 心の痛みは、痛みとして受けとり、やさしく看護してやりましょう。こういった自分の弱みは過去のものであり、いま自分は、自分を保護することを知っており、回復に向かっているということを思い起こしましょう。自分の弱みから教わることはたくさんあり、それを学ぶと、むしろ強みとなることがあります。