他人が自分でできること、しなければならないことを、あなたが代わりにしてしまっていませんか。手当たり次第に人の世話をして、他人の問題を自分のものにして解決しようとムチャをしていませんか。 相手の判断を取り上げ、その人のために決定してやり、どのように生きていくべきかを教え、手を取り足を取り、世話をしてやっていませんか。相手が自分の言うとおりにならないので文句を言ったり、嘆いていませんか。相手が失敗や、まちがいをしないようにとこんなにもしてやっているのに、効果がないのでますます躍起になって、もっと何とかしなければと思っていませんか。相手のことを心配しているから、気になるから、愛しているから相手をなおしてやりたいと思い、自分はその役に立っていると思い込んでいませんか。 これは愛ではなくて、コントロールです。共依存的なコントロールはやめましょう。