10月17日 何かが失われたとき、思いっきり泣く
自分は生きるのに、あたいする人間です。
自分は、自分のままでいいのです。
自分は愛するに、あたいする人間です。
自分は、自分の居所をつくっていいのです。
自分を、うんと好きになります。
何かが失われたとき、思いっきり泣きましょう。誰か知っている人が亡くなったとき、思いっきり泣きましょう。手術をして体の一部を切り取ったとき、思いっきり泣きましょう。失恋して恋人を失ったとき、思いっきり泣きましょう。親子の縁を切ったとき、離婚したとき、子どもが家を出ていったとき、友だち関係を切ったとき、仕事をやめて同僚と別れるとき、卒業して別の世界に行くとき、依存していた人やアルコールなどの物質を捨てたとき、思いっきり泣きましょう。 失われた人、物、事への悲しみを表現するグリーフ・ワーク(嘆きの仕事)は、大切な一過程です。悲しみをすっきり流し去ることができないと、新しい一歩を踏み出すことが難しくなります。 涙は、深い傷を癒してくれます。「泣いちゃだめ」「しっかりしなさい」などと止めてしまわないで、自然に止まるまで泣いてみましょう。泣けなかったら、大きな声を出して、悲しみを表現してみましょう。


What's New
-
2025年10月25日 1day リプロセスリトリート ® in 札幌
西 尾 リプロセス心理臨床研究所 主催 1day リプロセスリトリート ® in 札幌 リプロセスリトリート® は、 西尾和美によって開発さ...続きを読む -
リプロセスカウンセラー 養成講座in札幌2025年10月24日(金)
リプロセスカウンセラー 養成講座 リプロセスリトリート®は、2019年7月5日に逝去された、故西尾和美ph.D.が米国カリフォルニア州での実...続きを読む -
2025/10/18(土)リプロセス・リトリート® ONEDAYワーク ㏌仙台
リプロセスリトリート®ONEDAYワーク㏌仙台 2025/10/18(土) 仙台ワナクリニックより、ワンデーリプロセスリトリート開催のお知ら...続きを読む -
『その罪悪感は必要ですか』講師:斎藤 学先生 日時:7月5日(土)13:00~15:00 場所:ニシオキネンホール (札幌市東区北35条東9...続きを読む
-
リプロセスリトリート®ONEDAYワーク2025/7/12(土)㏌仙台
リプロセスリトリート®ONEDAYワーク㏌仙台 2025/7/12(土) 仙台ワナクリニックより、ワンデーリプロセスリトリート開催のお知らせ...続きを読む