自分をむやみに罰していませんか。自分を軽蔑していませんか。 自分を嫌っていませんか。 心の深い傷を放っておくと、自己を憎むようになってしまいます。自分が憎いと、人を愛することができません。 他人をねたみ、憎むことで、なんとか自分をもちあげようと無意識に努力をしますが、憎しみはますますつのり、孤独へと追い込まれます。 自分の心の古い、深い傷を癒すのが、まず最初です。心の傷を受けたのは、自分のせいではないのですから、自分をやさしくいたわってやりましょう。 自分を憎しみ、罰し、軽蔑し続けるのはやめましょう。