健全な忍耐力を培いましょう。 不健全な辛抱と健全な忍耐の違いは、わかってきていますか。まわりの人から「我慢しろ」「辛抱しなさい」「自分勝手なことはするな」「わがままだ」「文句をいうとバチが当たる」「黙っていなさい」「言われたとおりにしろ」「メソメソするな」などといつも言われて育っと、自分の言いたいことやしたいことと、してはいけないことの区別がつきにくくなります。 しばらくすると、「どんなに悲しくても、それほどたいしたことでもないかもしれない」「自分がしたいことは、できないに決まっている」「自己主張は、してはいけない」「自分が悪い」「自分のせいだ」「自分さえ我慢すれば、何とかおさまる」などと思い込んでしまいます。自分が感じ見た事実は否定され、自分の感情を殺し、どんなに修めな状態にあっても、これしかないと辛抱に辛抱を重ね、状況はますます悪くなっていきます。 健全な忍画は、過去のまちがいやまわりの人の成功から学び、適当な行動をとったあと、自分の独立、責任、自己尊重、自由さが得られる方向に向かうときに必要なものです。 アビューズを受け続けるような不健全な忍耐は捨てて、自分を大切にできる健全な忍耐力を培いましょう。