他人を許しましょう。 誰かに自分を傷つけるようなことをされた場合、たとえば裏切られたり、悪口を言われたり、ひどいことをされたり言われたり、冷たくされたり、バカにされたりといったようなことがあると怒りがわき起こります。憤慨するのは当然ですが、それを持続させると自分をさらに傷つけることになります。「あの人は、あんなことをした、許せない」と、根みつらみが消えず、被害者意識を抱き続けると血圧が上がったりし、平安な生活を失って、自分が損をすることになります。 これから再度、同じことが起こらないように問題の解決にあたったら、相手を許しましょう。相手を再教育する義務はありませんから、「あの人は、ああするべきだ、こうするべきだ」と頭をめぐらすのは時間のムダです。それよりも、自分の幸福、心のやすらぎを得るには、どうしたらよいかに時間を使いましょう。 自分のために、他人を許しましょう。