外の自分と中の自分の統一に努力していますか。 たとえば、本当の自分は自分のためにいろいろなことがしたいのに、外の自分は他人のことばかり世話している人。内心、不安で知らないことが多いのに、外では知っている顔をして、つくろっている人。自分の家は汚いのに、他人の家の汚さの文句を言う人。外では他人にやさしいのに、自分の家族には威張って怒鳴り散らす人。 口ではお世辞を言うけれども、内心相手をバカにしている人。外では道徳の大切さを話すけれども、自分は道徳に従わない人・・・・・・。 いろいろなレベルで中と外の自分に、大きなくい違いが出てきます。くい違いが出るのは人間として当然ですが、それを吟味しないでおいて、ますます大きなギャップをつくるのはよくありません。 相手に、タバコ、アルコール、食べすぎ、運動不足の弊害を説教するなら、まず、自分は自分の健康に注意しているかをみてみましょう。