ときどき、人生の軽さを感じましょう。 回復、改善は、ときにはとてもつらい、苦しいものです。毎日、重々しく暮らしていると、人生の楽しみがありません。事を必要以上に難しくすることはありません。いつも苦労すればするだけ、人間が完成に近づくというわけではないのです。 自分でできること、努力すれば変化が見られることには苦労するかいがありますが、苦労しても変化がみられないようなことは、自然にまかせてみましょう。 ケ・セラ・セラでなるようになりますから、しかめっつらをやめ、背中の荷をおろして胸をはり、軽く生きていきましょう。